Питание волейболистов: что есть волейболисту для энергии и восстановления

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:Обзоры

Волейбол не прощает слабости. Прыжок за прыжком, рывок за рывком – за две с половиной часа матча организм тратит столько энергии, что ее хватило бы на пару часов обычной работы.…

Продолжить чтениеПитание волейболистов: что есть волейболисту для энергии и восстановления

Как питаются бодибилдеры: от набора массы до сушки

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:ГайдыОбзоры

Задумывались, почему одни парни в зале растут как на дрожжах, а другие пашут годами, а результат все равно не радует? Чаще всего дело не в генетике и даже не в…

Продолжить чтениеКак питаются бодибилдеры: от набора массы до сушки

Что пьёт Месси из трубочки: секрет аргентинского мате

  • Автор записи:
  • Рубрика записи:Обзоры

Лионель Месси уже 20 лет не расстаётся с калабасом — тыквенной чашей, из которой он потягивает терпкий напиток через металлическую трубочку. Это не маркетинг и не ритуал удачи, а часть…

Продолжить чтениеЧто пьёт Месси из трубочки: секрет аргентинского мате